Considerations To Know About ③癒やし

Considerations To Know About ③癒やし

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しかし、気分によってはちょっとノイズの多いカフェよりも、より静寂な純喫茶の方が集中できるときもある。

また、意識的にクラシック音楽を聴くと「アセチルコリン」と呼ばれる神経伝達物質が放出されます。このアセチルコリンが増えると、記憶力や創造力の増強効果が期待できるのだとか。

その人の質=脳力を引き出すために、私たちは日常生活の全ての基盤になっている"記憶"に着目をしました。

脳は“無意識”では複数のことを並行して処理するのが得意なんですけど、“意識している状態”では並行処理が苦手です。

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音楽を上手に取り入れることで、作業や運動などのパフォーマンスにプラスに作用することが研究でも明らかにされていますが、気分に対しても効果があることが知られています。

ジャズの造詣をこれから深めていきたい人の入門用としてもおすすめです。

この事実を踏まえて、今回は、勉強中に集中するための音楽やプレイリストをまとめました。僕がよく聴いているものも含まれます。

苦手な水の音が入ったものも多いので全部は聴いていませんが、鳥や虫の鳴き声だったり暖炉系を良く聴いています。

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音楽には、苦手な運動をやり切った後の、体の疲れを癒す効果もあるのです。

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力強い滝の音は、ミスしてネガティブになった気持ちも洗い流してくれるでしょう。